Los beneficios del huevo en el desayuno

Los beneficios del huevo en el desayuno

Desde las empresas que nos dedicamos a la distribución de las claras de huevo pasteurizadas sabemos la importancia que tiene la nutrición para ti y para los tuyos, especialmente si vais a necesitar mucha energía a lo largo del día. No en vano, el huevo es uno de los alimentos que contiene más nutrientes y que, día tras día, es demostrado como uno de los alimentos de mejor aportación alimentaria. Por esto, si quieres saber más sobre la aportación nutritiva de algo tan asequible como son las claras de huevo pasteurizadas, sigue leyendo este post donde te daremos algunas recomendaciones para que lo tomes cada día.

El huevo es un sinónimo de energía, las claras de huevo pasteurizadas es proteína y la grasa que contiene esta proteína ayuda a tu cuerpo a mantener niveles de energía ideales para hacer las actividades del día. Además nos ayuda a saciarnos, y por tanto a adelgazar. Este beneficio es una continuación del anterior pues algunos estudios han demostrado que cuando una persona se alimenta con huevos en la mañana se mantiene con sensación de saciedad durante más tiempo, lo que evita el consumo de demasiada comida y gradualmente reduce el peso.
Estas proteínas también ayudan a reducir el nivel de colesterol malo, pues cuando se consumen por la mañana los niveles de colesterol varían, pero cambia para bien, pues cambia el nivel de colesterol bueno. Por último, debido a sus cualidades, deberías saber que mejoran la memoria y la vista. 

En definitiva, desde Catereasy S.L. nos dedicamos a la distribución de claras de huevo pasteurizadas porque es un producto en el que creemos y que están demostradas sus altas cualidades.

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