La clara de huevo en la dieta vegetariana

La clara de huevo en la dieta vegetariana

Las proteínas de la clara de huevo son fundamentales para las personas vegetarianas. Y es que al no tomar carne necesitan sacar este nutriente de otros alimentos. Es la clara de huevo uno de los alimentos que tiene un mayor aporte de las mismas, lo que hace que se utilice en todo tipo de platos y suplementos como batidos.

Las proteínas de la clara de huevo son tan buenas que este tipo de suplementos también son muy comunes en personas que trabajan su cuerpo en el gimnasio de forma habitual. Y es que no hay mejor alimento para conseguir un cuerpo cuidado y sano en el los músculos se desarrollen y tengamos suficiente energía para nuestro día a día cotidiano.

Una de las ventajas fundamentales de la clara de huevo es que se puede utilizar en todo tipo de platos tanto dulces como salados. Desde una simple tortilla de clara hasta un postre elaborado como un merengue o un bizcocho tienen a las claras como su ingrediente principal. La posibilidad de poder comprar la clara de forma independiente a la yema nos permite disfrutar aún más de sus grandes ventajas, especialmente si seguimos una dieta vegetariana y no podemos comer proteínas provenientes de la carne.

En Catereasy S.L. tienda on line podemos comprar la clara de huevo o suplementos de proteínas basadas en la misma. No olvides echar un vistazo a su catálogo para ver todo lo que tienen para enriquecer nuestra dieta vegetariana y disfrutar cada día con lo que comemos de la forma más sana. 

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