Las proteínas de clara de huevo son esenciales para que consigas tus objetivos nutricionales y la figura que tú deseas. Muchas personas utilizan estos nutrientes para aumentar masa muscular, pero también para adelgazar. Y es que la proteína de la clara de huevo es una de las que ofrece más aminoácidos.

Es importante que conozcas algunos menús saludables para que puedas conseguir tus objetivos, especialmente si deseas adelgazar con proteínas de clara de huevo.

El primer menú es uno apto para todas esas personas fitness que desean empezar el día con energía. Un batido de una bebida vegetal, como bebida de avena, con un poco de esta proteína es esencial para que puedas empezar bien el día. Además, debes considerar que al añadir un puñadito de frutos secos y una pieza de fruta (como la manzana) puedes completar el desayuno.

Otro de los menús es uno que sume más proteína aún. Puedes preparar una tortilla con proteínas de clara de huevo y una tostada integral. Añade un yogur natural sin azúcares añadidos y un puñado de frutos del bosque. Con esto, ya podrás tener un desayuno ideal para cuidar tu línea mientras aportas proteína a la dieta.

El tercer menú está compuesto a base de grasas saludables. Sírvete media pieza de aguacate y unta en una tostada un poco de queso crema de untar. Puedes añadir un vaso de leche desnatada y un poco de proteína de huevo para complementar a tu desayuno y saciarte aún más. Si lo deseas, no olvides añadir un puñadito de pasas al menú.

Lo mejor es que siempre adquieras proteínas de alta calidad, de proveedores confiables que te garanticen una buena concentración de nutrientes. Por eso, en Catereasy S.L. tienda on line estaremos encantados de aportarte nuestros mejores productos, para que puedas cuidar siempre de tu línea sin ninguna preocupación. Confía en nuestros servicios.